Un sano stile di vita : il pilates vi salverà!
Finalmente potrete dare un senso al vostro stile di vita, un contributo fondamentale. Forse troppe volte siamo cosi presi che ci dimentichiamo delle cose semplici.
E dunque, è importante ricordarci che abbiamo bisogno di un sano allenamento personalizzato ogni tanto, il nostro fisico potrà trarne molti vantaggi. Il pilates si configura come una valida medicina.
Il pilates è anche fatto per fermarsi e ricominciare.
Ricordatevi che un sano allenamento alleggerisce la vita, i pensieri e l’umore.
Mai fermarsi, fissare obiettivi e raggiungere buone soddisfazioni.
Basterà dedicare un’oretta della vostra giornata e del vostro tempo, con costanza e concentrazione ed i risultati psico-fisici saranno presto visibili.
Ogni allenamento poi può essere programmato per spostare a poco a poco, il limite sempre un po’ oltre, senza far mancare il rigore, la costanza e la giusta dose di concentrazione.
Il “metodo pilates” è pensato per “ritornare alla vita”, sia praticato in casa o in palestra, basteranno pochissimi accessori e una tenuta ginnica confortante.
Il corpo e la mente hanno bisogno di cure e, le cure del pilates, si sono sempre rivelate favorevoli all’assorbimento di una buona qualità di vita.
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