Barefooting: il trend dell’estate
Barefooting: il trend dell’estate.
Camminare a piedi nudi, per riconnettersi con la natura e vivere un’esperienza sensoriale che ritempra corpo e mente.
Da Livigno all’Alto Adige fino al Salento
per un pieno di natura
Hotel Lanerhof: benessere open air
L’hotel Lanerhof, a due passi da Brunico, è un raffinato luogo dove sperimentare tutte le espressioni del benessere: in questo angolo tranquillo la tecnica Kneipp è da provare all’aperto, in un piacevole contesto naturale. Le proposte legate al benessere sono tante nuove ed originali; prima fra tutti il percorso Kneipp realizzato nel giardino dell’hotel, dove, a piedi nudi, si calpestano sassi di diverse misure e forme, per un efficace e solleticante massaggio plantare per poi immergersi in un laghetto di acqua di montagna a temperatura ambiente: la sensazione di freschezza è un brivido che non corre solo sulla schiena ma attraversa tutto il corpo. I piedi, dopo la camminata Kneipp, sono già stati attivati dalla sollecitazione del percorso barefoot e l’immersione in acqua diventa un sollievo. Il resto del corpo percepisce il freddo ed entra in gioco il respiro per affrontare ancora qualche scalino ed immergersi fino ai fianchi e alle spalle. Qualche secondo a contatto con l’acqua fresca è sufficiente a percepire la piacevole sensazione di vitalità. Chi non osa completare il percorso può semplicemente versare dell’acqua fredda su varie parti del corpo in modo alternato. www.winklerhotels.com
pizzinini scolari
